Info Sihat - Kencing Manis

Peringkat Perkembangan Kencing Manis

1. Darah yang Pekat dan Gelap

Kandungan gula dan toksik yang semakin meningkat di dalam darah akan menyebabkan sel-sel darah merah melekat bersama dan menjadi gelap dan lekit yang menghalang pengaliran darah yang lancar.

2. Kerap Rasa Panas dan Dahaga

Kepekatan gula yang semakin bertambah di dalam darah akan meningkatkan tekanan osmosis darah dan menyebabkan air 'diserap' keluar daripada sel-sel badan. Sel-sel yang menjadi semakin layu inilah yang menghantar signal dahaga kepada otak untuk meminta bekalan air.

3. Kerap Rasa Letih dan Mengantuk

Darah yang telah menjadi pekat dan mengalir dengan perlahan tidak boleh mengangkut oksigen dan nutrien ke seluruh badan dengan efektif. Apabila otak anda tidak terima bekalan oksigen yang mencukupi, anda akan kerap rasa letih dan mengantuk. Kualiti tidur anda turut terganggu. Tidur 8 atau 9 jam satu hari (lebih daripada cukup), tetapi masih senang rasa letih dan ngantuk, khasnya pada waktu petang.

4. Lemah Tenaga Batin atau Mati Pucuk

Tidak kira lelaki atau perempuan, masalah kencing manis akan mengganggu sistem hormon dan pengaliran darah badan anda dan menjejas nafsu seks anda.

5. Tompok atau Bintik mula Muncul Pada Kulit, Rasa Gatal atau Kebas-kebas

Ini merupakan tanda sel-sel badan mula merosot akibat daripada kekurangan bekalan sumber tenaga, iaitu glukosa yang terapung di dalam saluran darah kerana tidak dapat masuk ke dalam sel. Kandungan gula yang terlalu pekat dalam darah akan menyebabkan kesesakan pengaliran darah yang akhirnya mengeras menjadi gumpalan yang muncul dalam bentuk tompok-tompok.

6. Bahagian Kulit, khasnya pada Kaki Mula Mati dan Menjadi Hitam dan Gelap.

Pengerasan darah pada tompok-tompok tadi menyekat bekalan oksigen dan nutrien kepada sel-sel kulit. Sel-sel kulit akan mula mati dan keadaan akan bertambah semakin cepat.

7. Gangrene Bernanah mula Muncul di Hujung Jari Kaki

Jari-jari kaki merupakan bahagian yang paling jauh daripada jantung, darah yang sampai dekat sana sudah pun kehilangan daya tolakan. Tambahan lagi darah bergula yang pekat. Makanan dan oksigen tidak dapat sampai dan sisa toksik tidak dapat diangkut keluar, keadaan yang 'perfect' untuk pertumbuhan bakteria. Ini adalah kerana sel darah putih yang bertugas untuk bunuh bakteria tidak dapat sampai ke tempat dijangkit. Tentera bakteria boleh merebak dalam masa sangat singkat.

8. Jakitan Gangrene Merebak, Bakteria Sudah Makan Daging Sampai Tulang Terdedah

Jangkitan bakteria yang tidak terkawal, penyelesaian (sementara) adalah... Potong! Mula-mula potong tapak kaki dulu. Kalau jangkitan masih merebak naik, potong betis, kemudian paha.

9. Penglihatan Menjadi Semakin Kabur

Kapilari yang terdapat pada mata adalah yang paling halus, apabila pengaliran darah (yang pekat) terjejas. Sel-sel mata akan semakin merosot dan akhirnya menjadi katarak atau buta.

10. Masalah Buah Pinggang, Tekanan Darah Tinggi, dan lain-lain Penyakit Sekunder

Buah pinggang menjadi semaking lemah kerana beban yang semakin bertambah. Bukan sahaja ia perlu menanggung penapisan glukosa yang banyak, ia juga perlu berkerja keras untuk menyingkirkan sisa-sima kimia yang berasal daripada ubat-ubat yang anda makan itu.

11. Peringkat Terakhir?

Pergi ke hospital dan lihat dengan mata sendiri, bagaimana nyawa mangsa-mangsa kencing manis berakhir.

Info Sihat - Strok

Tanda - tanda Strok

Perunding Neurologi dan Presiden Majlis Neurosains Malaysia, Dr Hamidon Basri, berkata kebanyakan orang tidak sedar mereka mengalami gejala strok. Antara tanda penting serangan strok ialah seperti berikut:

• Tiba-tiba rasa kebas atau lemah pada badan, terutama pada sebelah badan.
• Penglihatan (sebelah atau dua-dua belah mata) tiba-tiba berubah.
• Sakit kepala teruk yang tidak diketahui secara tiba-tiba.
• Tiba-tiba berasa pening, sukar berjalan dan hilang keseimbangan.
• Tiba-tiba anda sukar bercakap, keliru dan tidak memahami percakapan orang lain.

Jika anda dapati ada ahli keluarga atau teman mengadu mengalami gejala di atas, anda boleh lakukan ujian mudah yang dipanggil FAST iaitu:

• F (Face) — Muka. Minta seseorang itu untuk senyum. Adakah senyumannya senget sebelah?
• A (Arm) — Lengan. Suruh individu itu mengangkat kedua-dua tangannya. Adakah sebelah tangan jatuh?
• S (Speech) — Percakapan. Adakah individu itu boleh mengulang ayat mudah? Adakah percakapannya tidak jelas dan sukar difahami?
• T (Time) — Masa. Masa adalah perkara yang sangat kritikal bagi pesakit strok. Ini kerana tempoh untuk memulihkan serangan strok sangat terhad iaitu kurang dari empat jam selepas serangan.

Siapa yang Berpotensi?

1. Umur

Peningkatan umur anda, terutama apabila meningkat umur hingga 65 tahun ke atas, risiko mendapat Strok/Angin Ahmar lebih tinggi.

2. Jantina

Golongan lelaki lebih berisiko dari wanita.

3. Sejarah Keluarga

Risiko anda lebih tinggi jika terdapat ahli keluarga yang menghidap Strok/Angin Ahmar atau Angin Ahmar Ringan (Minor Stroke/Transient Ischaemic Attack)

4. Tekanan Darah Tinggi

Rujuk penyakit HYPERTENSION.

5. Kencing Manis

Rujuk penyakit DIABETES MELLITUS.

6. Paras Kolesterol Tinggi

Rujuk penyakit HYPERCHOLESTRONEMIA.

7. Merokok

Mereka yang merokok lebih berpotensi.

8. Berat Badan Berlebihan

Gemuk atau obesity.

9. Cara Hidup Tidak Aktif

Sedentari - lembab.

10. Tekanan/Stress

Suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang disebabkan oleh sesuatu bebanan yang menimpanya.

11. Pemakanan

Kurang serat dan tinggi lemak.

12. Minuman Keras

Gaya hidup yang tidak sihat dengan mengamalkan meminum minuman keras.

Jenis Strok

Terdapat 2 jenis strok iaitu:

• Jenis Berdarah(hemorrhage)
• Darah Beku (ischemia)

Kedua-dua menyebabkan darah tidak sampai ke otak, otak akan lemas dan akhirnya mati. El otak unik sebab tidak boleh tumbuh kembali. Kalau mati maka mati selama-lamanya. Tetapi strok jenis berdarah lebih bahaya. Selalunya pesakit tidak sedarkan diri dan peluang kematian adalah tinggi.

Ganasnya Penyakit Jantung

Ganas sangat ke penyakit jantung ni?

Nak tahu betul atau tidak, mari kita baca fakta menarik tentang penyakit jantung.

• 1/3 Penderita Meninggal Kerana Sakit Jantung 
• Setiap Minit Dicatat Kematian Kerana Sakit Jantung - Menurut satatistik, serangan sakit jantung di seluruh dunia berlaku setiap 20 saat dan kematian akibatnya berlaku setiap 1 minit 
•  Gologan Wanita Lebih Berisiko - Lebih banyak golongan wanita yang meninggal akibat penyakit jantung berbanding lelaki. Jumlah wanita yang berusia 50 tahun yang meninggal akibat penyakit jantung adalah 2 kali ganda berbanding lelaki.
• 50% Meninggal Sebelum Sampai ke Hospital - Hanya 9% mereka yang selamat dan sempat sampai ke hospital.
• Golongan Wanita Lambat Mengesan Serangan Jantung - Ini mungkin penyebab mengapa golongan wanita lebih ramai meninggal akibat penyakit jantung.
• Lebih Bahaya dari Kemalangan - Jumlah yang meninggal akibat penyakit jantung lebih tinggi berbanding akibat kemalangan jalan raya. Risiko untuk meninggal bagi pesakit jantung 10 kali ganda berbanding mereka yang terlibat dalam kemalangan jalan raya.
• Penyakit yang Mahal - Pusat penyelidikan di Amerika Syarikat menyebut bahawa kos pengubatan bagi pesakit jantung dalam tempoh 3 tahun sekitar US$ 600 bilion.
• Lebih Ganas dari AIDS - AIDS memang penyakit yang berbahaya. Namun, fakta menunjukkan penduduk bumi yang berpotensi untuk meninggal akibat penyakit jantung adalah 30 kali lebih besar daripada AIDS.
• Sering Menyerang pada Waktu Pagi - Paling kerap berlaku pada pagi isnin dan sabtu. Hal ini berlaku kerana salur darah menyempit pada waktu pagi.
• Keturunan - Ini merupakan faktor yang cukup besar.
• Pembunuh No.1 - Di kebanyakan negara, penyakit jantung adalah pembunuh no.1 dan sekiranya digabungkan pembunuh no.2 dan no.3, magsa penyakit jantung jauh lebih tinggi.